#17 Een ode aan hypnobirthing (en meer waardevolle inzichten over de geboorte)

1:18:03
 
Delen
 

Manage episode 281078449 series 2736861
Van Nina Pierson, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.

Er hangt nog steeds een zweem van geitenwollensok rondom hypnobirthing. Zonde, want als je er dieper induikt leer en zie je dat de boodschap en de technieken juist heel praktisch, waardevol én bewezen effectief zijn. In deze aflevering duik ik daarom met de bevlogen Aline Kiers, verloskundige en oprichter van de populaire geboortecursus Mom & Co, in de wereld van hypnobirthing en bespreken we een aantal fantastische tools om ons voor te bereiden op de geboorte. De kern van hypnobirthing is erop gericht je te helpen ontspannen (wat het geboorteproces positief beïnvloedt) en je te helpen omgaan met het verloop van het proces en de pijn (om dit te ervaren als iets krachtigs en niet iets om bang voor te zijn). Daarbij gaat het niet om streven naar een ‘ideale bevalling’. Het gaat erom dat je doet wat jij voelt, de regie pakt en bij jezelf kunt blijven. We bespreken de oorsprong van hypnobirthing, de werking van ons autonome zenuwstelsel en de aanmaak van hormonen tijdens de bevalling, de invloed van een positieve mindset, en de kracht van goed voorbereiden en het lezen, zien en horen van geboorteverhalen. Aline is een baken van kennis en weet heel helder uit te leggen hoe de geboorte werkt en wat je kunt doen om er zo relaxed mogelijk in te gaan (en deelt daarin ook haar persoonlijke verhaal van een geplande keizersnede en hoe ze daar een hele mooie ervaring van maakte). Al met al, een gesprek waardoor ik gewoon weer zin kreeg in mijn bevalling.

23 afleveringen