Artwork

Inhoud geleverd door Dave Jackson. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Dave Jackson of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Identifying the Two Sides of Your Brain - Tracy Pleschourt

36:56
 
Delen
 

Manage episode 327675140 series 2925823
Inhoud geleverd door Dave Jackson. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Dave Jackson of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

What to do when you're about to do something that YOU KNOW is NOT going to help your weight loss efforts.

and yet we do it anyway.

WHY DO WE DO THAT?

Tracy Pleschourt Interview

Today I bring in Tracy Pleschourt from Self Made U to answer that question, what to eat, and what her favorite fitness gadget is.

Solving the Mind Map: Understanding your mind and emotions

Eating the food that fuels uniquely you.

Learn how to collect data

Fasting - to balance out our hormones.

Check out Tracy at www.self-madeu.com

Mentioned in This Episode

Tracy's site www.self-madeu.com

CGM sources:

Become a Logical Loser!

The podcast's accountability group at www.logicalloss.com

  continue reading

411 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 327675140 series 2925823
Inhoud geleverd door Dave Jackson. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Dave Jackson of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

What to do when you're about to do something that YOU KNOW is NOT going to help your weight loss efforts.

and yet we do it anyway.

WHY DO WE DO THAT?

Tracy Pleschourt Interview

Today I bring in Tracy Pleschourt from Self Made U to answer that question, what to eat, and what her favorite fitness gadget is.

Solving the Mind Map: Understanding your mind and emotions

Eating the food that fuels uniquely you.

Learn how to collect data

Fasting - to balance out our hormones.

Check out Tracy at www.self-madeu.com

Mentioned in This Episode

Tracy's site www.self-madeu.com

CGM sources:

Become a Logical Loser!

The podcast's accountability group at www.logicalloss.com

  continue reading

411 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding