Ga offline met de app Player FM !
#401 Trainen zonder prikkels. Dit is waarom.
Manage episode 436985470 series 1907905
Regelmatig doe ik experimenten om mezelf uit te dagen richting steeds betere prestaties, op elk vlak.
Deze keer besloot ik een volledige week zonder enige vorm van prikkels in de gym te trainen. Dus geen telefoon, geen muziek, geen podcast. Gewoon het harde koude staal en ik.
Waarom ik dit heb gedaan en het doel hierachter hoor je in deze aflevering. Evenals de toch wel verrassende conclusie van mijn fitness experiment
Uiteraard breng ik het op een manier, gekoppeld aan business zodat jij er voor jezelf ook weer van kunt leren.
421 afleveringen
Manage episode 436985470 series 1907905
Regelmatig doe ik experimenten om mezelf uit te dagen richting steeds betere prestaties, op elk vlak.
Deze keer besloot ik een volledige week zonder enige vorm van prikkels in de gym te trainen. Dus geen telefoon, geen muziek, geen podcast. Gewoon het harde koude staal en ik.
Waarom ik dit heb gedaan en het doel hierachter hoor je in deze aflevering. Evenals de toch wel verrassende conclusie van mijn fitness experiment
Uiteraard breng ik het op een manier, gekoppeld aan business zodat jij er voor jezelf ook weer van kunt leren.
421 afleveringen
Alle afleveringen
×Welkom op Player FM!
Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.