Artwork

Inhoud geleverd door John Slabbekoorn. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door John Slabbekoorn of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

#401 Trainen zonder prikkels. Dit is waarom.

29:13
 
Delen
 

Manage episode 436985470 series 1907905
Inhoud geleverd door John Slabbekoorn. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door John Slabbekoorn of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Regelmatig doe ik experimenten om mezelf uit te dagen richting steeds betere prestaties, op elk vlak.

Deze keer besloot ik een volledige week zonder enige vorm van prikkels in de gym te trainen. Dus geen telefoon, geen muziek, geen podcast. Gewoon het harde koude staal en ik.

Waarom ik dit heb gedaan en het doel hierachter hoor je in deze aflevering. Evenals de toch wel verrassende conclusie van mijn fitness experiment

Uiteraard breng ik het op een manier, gekoppeld aan business zodat jij er voor jezelf ook weer van kunt leren.

  continue reading

421 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 436985470 series 1907905
Inhoud geleverd door John Slabbekoorn. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door John Slabbekoorn of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Regelmatig doe ik experimenten om mezelf uit te dagen richting steeds betere prestaties, op elk vlak.

Deze keer besloot ik een volledige week zonder enige vorm van prikkels in de gym te trainen. Dus geen telefoon, geen muziek, geen podcast. Gewoon het harde koude staal en ik.

Waarom ik dit heb gedaan en het doel hierachter hoor je in deze aflevering. Evenals de toch wel verrassende conclusie van mijn fitness experiment

Uiteraard breng ik het op een manier, gekoppeld aan business zodat jij er voor jezelf ook weer van kunt leren.

  continue reading

421 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding

Luister naar deze show terwijl je op verkenning gaat
Spelen