Artwork

Inhoud geleverd door LifeMe - Len De Nys. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door LifeMe - Len De Nys of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

#35 Gezonde Levensstijl zonder Perfectie – Hana en Amber

1:02:54
 
Delen
 

Manage episode 365195509 series 3479126
Inhoud geleverd door LifeMe - Len De Nys. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door LifeMe - Len De Nys of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Hana en Amber zijn de enthousiaste hosts van de populaire podcast genaamd "Zonder Zever". Met hun podcast willen ze de nieuwsgierigheid van hun luisteraars prikkelen en spreken ze over onderwerpen die het leven beter kunnen maken. Ze dagen de status quo uit en stellen de regels ter discussie die de maatschappij vormgeven. Ze zijn van mening dat alleen wijzelf bepalen hoe we ons leven leiden, en met de hulp van experts die de juiste informatie verstrekken, kunnen we weloverwogen keuzes maken.

------------------------------------------------------

De LifeMe podcast laat zich vanaf heden bijstaan door Springfield Nutraceuticals.

Dit is een producent en leverancier van voedingssupplementen met een onderbouwde, bewezen werking. Juist die wetenschappelijk bewezen werking is voor ons bij LifeMe essentieel.

Voor de professional die meer (wetenschappelijke) artikelen wil lezen over diverse onderwerpen binnen het preventieve gezondheidsdomein, kan zich best aanmelden op hun website via https://springfieldnutra.com/registreren/

------------------------------------------------------

Verloop van aflevering:

00:00-Intro: voorstelling Hana en Amber

07:00-Partnership Springfield Nutraceuticals

8:00-Aha-erlebnissen van Hana en Amber

13:30-Voeding zonder perfectie

22:30-Beweging zonder perfectie

33:00-Stress- management zonder perfectie

40:00-Journalling

46:00-Hormoonverstoorders

55:00-Mild zijn voor jezelf

58:00-Boekentips

56:00-Outro

------------------------------------------------------

Aangehaalde links en boeken:

Mythe van normaal – Gabor Mathé

De klik – Servaas Bingé

Food Pharmacy - Lina Aurell

Boeken van Rudy Proesmans

This is your brain on birth control - Sarah Hill

Conversations on love - Natasha Lunn

Boeken van Rangan Chatterjee

No-nonsene meditatieboek – Steven Laureys

Meer boekentips van Zonder Zever: zie goodreads

------------------------------------------------------

De host van de LifeMe podcast is Len De Nys:

Instagram: @Huisderlevensstijl.be

Twitter: @LenDeNysLife

Site: https://lendenys.eu/

------------------------------------------------------

Verder staat het hele LifeMe team ook steeds voor je klaar om vragen te beantwoorden en voor goede doorverwijzingen: info@lifeme.be.

Facebook: @LifeMeBelgium

Instagram: @lifeme_vzw

Site: www.lifeme.be

  continue reading

53 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 365195509 series 3479126
Inhoud geleverd door LifeMe - Len De Nys. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door LifeMe - Len De Nys of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Hana en Amber zijn de enthousiaste hosts van de populaire podcast genaamd "Zonder Zever". Met hun podcast willen ze de nieuwsgierigheid van hun luisteraars prikkelen en spreken ze over onderwerpen die het leven beter kunnen maken. Ze dagen de status quo uit en stellen de regels ter discussie die de maatschappij vormgeven. Ze zijn van mening dat alleen wijzelf bepalen hoe we ons leven leiden, en met de hulp van experts die de juiste informatie verstrekken, kunnen we weloverwogen keuzes maken.

------------------------------------------------------

De LifeMe podcast laat zich vanaf heden bijstaan door Springfield Nutraceuticals.

Dit is een producent en leverancier van voedingssupplementen met een onderbouwde, bewezen werking. Juist die wetenschappelijk bewezen werking is voor ons bij LifeMe essentieel.

Voor de professional die meer (wetenschappelijke) artikelen wil lezen over diverse onderwerpen binnen het preventieve gezondheidsdomein, kan zich best aanmelden op hun website via https://springfieldnutra.com/registreren/

------------------------------------------------------

Verloop van aflevering:

00:00-Intro: voorstelling Hana en Amber

07:00-Partnership Springfield Nutraceuticals

8:00-Aha-erlebnissen van Hana en Amber

13:30-Voeding zonder perfectie

22:30-Beweging zonder perfectie

33:00-Stress- management zonder perfectie

40:00-Journalling

46:00-Hormoonverstoorders

55:00-Mild zijn voor jezelf

58:00-Boekentips

56:00-Outro

------------------------------------------------------

Aangehaalde links en boeken:

Mythe van normaal – Gabor Mathé

De klik – Servaas Bingé

Food Pharmacy - Lina Aurell

Boeken van Rudy Proesmans

This is your brain on birth control - Sarah Hill

Conversations on love - Natasha Lunn

Boeken van Rangan Chatterjee

No-nonsene meditatieboek – Steven Laureys

Meer boekentips van Zonder Zever: zie goodreads

------------------------------------------------------

De host van de LifeMe podcast is Len De Nys:

Instagram: @Huisderlevensstijl.be

Twitter: @LenDeNysLife

Site: https://lendenys.eu/

------------------------------------------------------

Verder staat het hele LifeMe team ook steeds voor je klaar om vragen te beantwoorden en voor goede doorverwijzingen: info@lifeme.be.

Facebook: @LifeMeBelgium

Instagram: @lifeme_vzw

Site: www.lifeme.be

  continue reading

53 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding