Het mediterrane diet en olijfolie met Jansen en Jansen

30:02
 
Delen
 

Manage episode 272039884 series 2789097
Van gregor, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.

In deze podcast is de host Gregor Christiaans In gesprek met Annemieke Jansen, cardioloog in het Groene Hart ziekenhuis te Gouda en Janine Jansen, grafische vormgever en auteurs van de boeken ‘hartstikke lekker’ en ‘hartstikke mediterraan’ over het mediterrane diet. Deze aflevering is opgenomen tijdens het Little Italy evenement in de Westergasfabriek te Amsterdam.

uitspraken in deze uitzending:
"Het mediterrane diet voorkomt hart- en vaatziekten",
"Olijfolie is goed voor je cholesterol",
"Je hebt echt een dingetje als je geen vette vis lust"
"Extra vierge kokosolie is vooral extra duur"
"Lekker veel slapen"

Wat heb je nodig voor het mediterrane diet: olijfolie (phenolen), handje noten, groenten (phenolen, tanine), vette vis (omega 3) en fruit.

Muziek is courtesy van de waanzinnige band Fazzz; Reinier van Bevervoorde.

Linkje naar de website van ‘Jansen & Jansen’: http://www.jansenjansen.com

Wij houden van bruikbare op- en aanmerkingen. Stuur ze naar lekker@olijfolieproeven.nl

Meer info over het boek Lekker vet: https://gregor105.wixsite.com/olijfolieboek

Facebook: olijfolieboek

4 afleveringen