Evi Hanssen over nieuwe routines en 9 minuten meditaties | KUKURU #136

1:49:03
 
Delen
 

Manage episode 330047733 series 2812471
Van Kukuru 伟大 and Giel Beelen, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.

n deze KUKURU aflevering is Evi Hanssen te gast. Vooral bekend als TV en Radio Host in Nederland en België, maar ook als schrijfster. Zo schreef ze onder meer ‘Sinds ik niet meer drink’, ‘Ergens onderweg’ en ‘Nog 9 minuten’. 9 minuten per dag, meer is er niet nodig, of je nu 's ochtends wegdoezelt met een snoozemeditatie, overdag pauzeert met een sneaky sessie of je dag afsluit met een slaapmeditatie. In dit boek vertellen Evi Hanssen, Jutta Borms en Hilde De Baerdemaeker openhartig over hun ervaringen. Aan de hand van 21 thema's reiken ze je een schat aan inspiratie aan voor elk moment van de dag.

Wat zijn de verschillende stappen binnen het Yama yoga? Hoe beoefen je een sneaky meditatie? Wat doet meditatie met Evi? En wat hebben alcohol en meditatie met elkaar te maken? Verandert er iets in je spirituele bewustzijn als je stopt met alcohol? Dit is nog maar een kleine greep uit de onderwerpen waar Giel en Evi het met elkaar over hebben. Het gesprek komt zelfs op het punt waar het wat emotioneel wordt.

Zoals gewoonlijk komen haar favoriete boeken en zijn ochtendritueel ook aan bod. En hoe kijkt hij aan tegen de dood? Benieuwd naar ons gesprek of wil je meer van Evi bekijken? Check https://Kukuru.nl/Evi

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

201 afleveringen