15 - Wie Du all Deinen Bedürfnissen gerecht werden kannst und wie dir Heilfasten dabei helfen kann.

Katrin Bochynek. Dein Podcast für Mut, Authentizität und Selbstfindung.

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3+ y ago 25:55

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Authentisch. Mutig. Kreativ. Easy me

Wir Alle haben Bedürfnisse denen wir gerecht werden wollen. Nach der Bedürfnispyramide nach Maslow sind diese in verschiedene Etappen aufgeteilt. Ganz unten stehen Dinge wie Nahrung, Trinken, Schlafen und Atmung. Danach Folgen Sicherheit, Anerkennung, Wertschätzung oder der Wunsch nach Freiheit. An der Spitze stehen Sinnerfüllung und Selbstverwirklichung. Diesen können wir erst nachgehen wenn wir alle darunter liegenden Bedürfnisse erfüllt haben.

Wie Du herausfindest, welche Bedürfnisse dir am wichtigsten sind und wie Du Prioritäten setzen kannst. Wie Du viele Bedürfnisse mit Job und Kind dennoch unter einen Hut bekommst, dass erzähle ich Dir in der heutigen Folge.

Deine Katrin :)

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Buch der Begegnung: https://www.picker.me/Katrin_Bochynek…

Der Elefant der das Glück vergass: https://www.picker.me/Katrin_Bochynek…

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𝐌𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐥𝐢𝐞𝐛𝐬𝐭𝐞𝐧 𝐓𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧𝐩𝐥𝐚𝐧𝐞𝐫 Ein guter Plan - der ganzheitliche Terminkalender: https://www.picker.me/Katrin_Bochynek

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