007 - Hoe journaling je kan helpen en helen

18:56
 
Delen
 

Gearchiveerde serie ("Inactieve feed" status)

When? This feed was archived on December 08, 2020 01:50 (3M ago). Last successful fetch was on November 01, 2020 21:18 (4M ago)

Why? Inactieve feed status. Onze servers konden geen geldige podcast feed ononderbroken ophalen.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 224820339 series 2475230
Van Marian Palsgraaf, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.

Ren jij ook van de ene (werk)afspraak naar de andere? En heeft een dag standaard te weinig uren? Dan is journaling iets voor jou! Door elke dag een paar minuten te schrijven, zet je de tijd op pauze en kun je terugblikken op de dag. Op die manier beleef je leuke momenten nog een keer. En onthoud je ze langer, dan wanneer je het niet opschrijft.

Als je na je journal-time weer op de startknop van het leven drukt, ben je net iets meer ontspannen en net iets stressbestendiger.

https://www.justbeyou.nl/hoe-journaling-je-kan-helpen-en-helen/

52 afleveringen