Artwork

Inhoud geleverd door Len De Nys. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Len De Nys of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

# 40 De relatie tussen de vrouwelijke cyclus, hormonen en sportprestaties - Liivia Raudsik-Deprince

1:01:17
 
Delen
 

Manage episode 377135318 series 3479126
Inhoud geleverd door Len De Nys. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Len De Nys of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Liivia Raudsik-Deprince, afgestudeerd aan de KU Leuven in 2013, is een toegewijde kinesitherapeute gespecialiseerd in musculoskeletale revalidatie. Ze is een fervent voorstander van actieve therapie en ziet lichaamsbeweging als een sleutel tot gezondheid. Naast haar professionele inzet is Liivia gepassioneerd door alles wat te maken heeft met de vrouwelijke cyclus, cyclustracking en sportprestaties.

Wanneer ze niet werkt of traint voor haar volgende triatlon, brengt ze graag tijd door in Estland met haar man Jeroen. Samen met hem richtte ze de Prehab Clinic (https://www.prehab-clinic.be/) op in Oostkamp, een praktijk die een holistische kijk op gezondheid combineert met wetenschappelijk onderbouwde geneeskunde.

------------------------------------------------------

De LifeMe podcast laat zich vanaf heden bijstaan door Springfield Nutraceuticals.

Dit is een producent en leverancier van voedingssupplementen met een onderbouwde, bewezen werking. Juist die wetenschappelijk bewezen werking is voor ons bij LifeMe essentieel.

Voor de professional die meer (wetenschappelijke) artikelen wil lezen over diverse onderwerpen binnen het preventieve gezondheidsdomein, kan zich best aanmelden op hun website via https://springfieldnutra.com/registreren/

------------------------------------------------------

Verloop van aflevering:

00:00-Intro: voorstelling Liivia

07:00-Partnership Springfield Nutraceuticals

08:00-Hormonale cyclus en diens hormonen

13:00-Lichamelijke en psychologische invloed van hormonen

15:00-Belang van een (normale) cyclus

22:00- Belang van een goede levensstijl en trainingbasis voor sport

25:00-Cyclus en levensstijl tracking voor sportprestaties

31:00-Effcten van oestrogeen en progesteron op prestatie

40:00-Empowerment dankzij cyclustracking

43:00-Praktische aanpak van cyclustracking en sport

46:00-FAQs training op basis van je hormonen

50:00-Key takeaways

57:00-Outro

Socials

------------------------------------------------------

Aangehaalde boeken

Hormones health and human potential nicky kay

More fuel you Mcgregor

ROAR

------------------------------------------------------

De host van de LifeMe podcast is Len De Nys:

Instagram: @huisderlevensstijjl.be

Twitter: @LenDeNysLife

Site: https://lendenys.eu/

------------------------------------------------------

Verder staat het hele LifeMe team ook steeds voor je klaar om vragen te beantwoorden en voor goede doorverwijzingen: [email protected].

Facebook: @LifeMeBelgium

Instagram: @lifeme_vzw

Site: www.lifeme.be

  continue reading

62 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 377135318 series 3479126
Inhoud geleverd door Len De Nys. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Len De Nys of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Liivia Raudsik-Deprince, afgestudeerd aan de KU Leuven in 2013, is een toegewijde kinesitherapeute gespecialiseerd in musculoskeletale revalidatie. Ze is een fervent voorstander van actieve therapie en ziet lichaamsbeweging als een sleutel tot gezondheid. Naast haar professionele inzet is Liivia gepassioneerd door alles wat te maken heeft met de vrouwelijke cyclus, cyclustracking en sportprestaties.

Wanneer ze niet werkt of traint voor haar volgende triatlon, brengt ze graag tijd door in Estland met haar man Jeroen. Samen met hem richtte ze de Prehab Clinic (https://www.prehab-clinic.be/) op in Oostkamp, een praktijk die een holistische kijk op gezondheid combineert met wetenschappelijk onderbouwde geneeskunde.

------------------------------------------------------

De LifeMe podcast laat zich vanaf heden bijstaan door Springfield Nutraceuticals.

Dit is een producent en leverancier van voedingssupplementen met een onderbouwde, bewezen werking. Juist die wetenschappelijk bewezen werking is voor ons bij LifeMe essentieel.

Voor de professional die meer (wetenschappelijke) artikelen wil lezen over diverse onderwerpen binnen het preventieve gezondheidsdomein, kan zich best aanmelden op hun website via https://springfieldnutra.com/registreren/

------------------------------------------------------

Verloop van aflevering:

00:00-Intro: voorstelling Liivia

07:00-Partnership Springfield Nutraceuticals

08:00-Hormonale cyclus en diens hormonen

13:00-Lichamelijke en psychologische invloed van hormonen

15:00-Belang van een (normale) cyclus

22:00- Belang van een goede levensstijl en trainingbasis voor sport

25:00-Cyclus en levensstijl tracking voor sportprestaties

31:00-Effcten van oestrogeen en progesteron op prestatie

40:00-Empowerment dankzij cyclustracking

43:00-Praktische aanpak van cyclustracking en sport

46:00-FAQs training op basis van je hormonen

50:00-Key takeaways

57:00-Outro

Socials

------------------------------------------------------

Aangehaalde boeken

Hormones health and human potential nicky kay

More fuel you Mcgregor

ROAR

------------------------------------------------------

De host van de LifeMe podcast is Len De Nys:

Instagram: @huisderlevensstijjl.be

Twitter: @LenDeNysLife

Site: https://lendenys.eu/

------------------------------------------------------

Verder staat het hele LifeMe team ook steeds voor je klaar om vragen te beantwoorden en voor goede doorverwijzingen: [email protected].

Facebook: @LifeMeBelgium

Instagram: @lifeme_vzw

Site: www.lifeme.be

  continue reading

62 afleveringen

所有剧集

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding

Luister naar deze show terwijl je op verkenning gaat
Spelen