Artwork

Inhoud geleverd door Inside the Big Ring and Steven Brandes. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Inside the Big Ring and Steven Brandes of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

#111. Athlete Progression to 70.3 World Champs & INSCYD testing

22:55
 
Delen
 

Manage episode 301473572 series 1400082
Inhoud geleverd door Inside the Big Ring and Steven Brandes. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Inside the Big Ring and Steven Brandes of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

In this podcast, Coach Steve talks through the progression with one of his athletes on his way to 70.3 World Championships. We also talk about his weekly/monthly metrics... workout progressions... changes in phases... how we used INSCYD testing to progress FTP over 5%. And its all over in less than 25 minutes!!!

For more information on INSCYD testing

https://insidethebigring.org/inscyd

  continue reading

104 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 301473572 series 1400082
Inhoud geleverd door Inside the Big Ring and Steven Brandes. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Inside the Big Ring and Steven Brandes of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

In this podcast, Coach Steve talks through the progression with one of his athletes on his way to 70.3 World Championships. We also talk about his weekly/monthly metrics... workout progressions... changes in phases... how we used INSCYD testing to progress FTP over 5%. And its all over in less than 25 minutes!!!

For more information on INSCYD testing

https://insidethebigring.org/inscyd

  continue reading

104 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding