Artwork

Inhoud geleverd door Cleoh Dharma Søndergaard. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Cleoh Dharma Søndergaard of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

56: Lyserøde luftkasteller - forelskelse og fantasier i relationer og dating - Med Sara Skaarup

1:10:13
 
Delen
 

Manage episode 341246909 series 2905152
Inhoud geleverd door Cleoh Dharma Søndergaard. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Cleoh Dharma Søndergaard of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Det er så almindeligt at følges ad... og at danne 'lyserøde luftkasteller' om at følges ad. Sara Skaarup er sexolog, journalist og parterapeut og aktuel med sin nyeste bog om romantiske fantasier, som ikke er gode for os. Den hedder 'Lyserøde Luftkasteller'.
I dette afsnit bliver du klogere på:
- Hvad det er og hvorfor det er så alment menneskeligt.
- Hvad forskellen er på forelskelse, fascination og opslugende fantasier.
- Tegn på, at det ikke er sundt.
- Røde flag i relationer, der ikke er sunde, men virker meget romantiske
- Hvordan du kan sætte dig selv ud af fantasien, skabe styrke og komme tilbage til dig selv.
- Opbyggelse af selvværd, værdier og værdighed.
- Frigørelse af det giftige håb og tvivl, hvis du sidder fast i noget rigtig usundt.
Dagens anbefaling:
Sara Skaarup: "Lyserøde Luftkasteller"
https://www.saxo.com/dk/lyseroede-luftkasteller_sara-skaarup_haeftet_9788740073904
Dagens øvelse:
- Skrive dagbog, eventuelt i 'du'-form.
- Tale med venner/veninder om, hvad der sker i relationen
- Refleksionsspørgssmål: Hvis det var min datter/veninde, der var så optaget af en person eller stod i min situation, ville jeg så synes det var sundt for hende? Hvad ville jeg råde hende til?
Dagens nærende aktivitet:
- Gå en tur og få 'luftet tankerne'
- Ligge og kramme den nærmeste familie/partner
Du kan læse mere om Sara Skaarup her:
https://saraskaarup.dk
Du kan finde blogs, videoer og flere podcasts på www.innervention.dk
Husk at følge podcasten på sociale medier og at give os stjerner og en anmeldelse - det gør at Cleoh vil blive ved ;)
  continue reading

79 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 341246909 series 2905152
Inhoud geleverd door Cleoh Dharma Søndergaard. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Cleoh Dharma Søndergaard of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Det er så almindeligt at følges ad... og at danne 'lyserøde luftkasteller' om at følges ad. Sara Skaarup er sexolog, journalist og parterapeut og aktuel med sin nyeste bog om romantiske fantasier, som ikke er gode for os. Den hedder 'Lyserøde Luftkasteller'.
I dette afsnit bliver du klogere på:
- Hvad det er og hvorfor det er så alment menneskeligt.
- Hvad forskellen er på forelskelse, fascination og opslugende fantasier.
- Tegn på, at det ikke er sundt.
- Røde flag i relationer, der ikke er sunde, men virker meget romantiske
- Hvordan du kan sætte dig selv ud af fantasien, skabe styrke og komme tilbage til dig selv.
- Opbyggelse af selvværd, værdier og værdighed.
- Frigørelse af det giftige håb og tvivl, hvis du sidder fast i noget rigtig usundt.
Dagens anbefaling:
Sara Skaarup: "Lyserøde Luftkasteller"
https://www.saxo.com/dk/lyseroede-luftkasteller_sara-skaarup_haeftet_9788740073904
Dagens øvelse:
- Skrive dagbog, eventuelt i 'du'-form.
- Tale med venner/veninder om, hvad der sker i relationen
- Refleksionsspørgssmål: Hvis det var min datter/veninde, der var så optaget af en person eller stod i min situation, ville jeg så synes det var sundt for hende? Hvad ville jeg råde hende til?
Dagens nærende aktivitet:
- Gå en tur og få 'luftet tankerne'
- Ligge og kramme den nærmeste familie/partner
Du kan læse mere om Sara Skaarup her:
https://saraskaarup.dk
Du kan finde blogs, videoer og flere podcasts på www.innervention.dk
Husk at følge podcasten på sociale medier og at give os stjerner og en anmeldelse - det gør at Cleoh vil blive ved ;)
  continue reading

79 afleveringen

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding