))
An offering to ground and enlighten with breath and meditation
Manage episode 327397226 series 3087801
Inhoud geleverd door India Dunn. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door India Dunn of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
It has been my experience that it only takes a few breaths to come home to center, to come home to the bodies capacity to heal. Just 10 minutes of meditation allows self compassion to guide us back to center when life feels unstable. I will guide you into breath and grounded enlightenment in this simple meditation. My hope is that it will give you some comfort in these tumultuous times. - Your selfcare advocate, India
…
continue reading
26 afleveringen
Delen
