#526 Stappen om te leren niksen en echt te ontspannen_imp

31:06
 
Delen
 

Manage episode 274710972 series 2135997
Van John Slabbekoorn and Jeanet Wolf, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.

Vorig weekend tijdens een weekendje vissen met Paul ontdekte ik een dieper level van 'niksen'. De afgelopen jaren heb ik stap voor stap geleerd niks te doen, volledig te ontspannen. Te voorkomen dat mijn hoofd met me op de loop gaat. Of ik heel veel nadenk. In deze aflevering neem ik je mee in leren niks doen. Hoe je onderliggende patronen die dat nu moeilijk maken doorbreekt. En hoe je vanaf nu kunt leren genieten van helemaal niks moeten van jezelf zo nu en dan.

536 afleveringen