Artwork

Inhoud geleverd door John Slabbekoorn and Jeanet Wolf. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door John Slabbekoorn and Jeanet Wolf of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

#518 Chronisch ziek zijn bewust zelf verminderen_imp

50:16
 
Delen
 

Manage episode 269701479 series 2135997
Inhoud geleverd door John Slabbekoorn and Jeanet Wolf. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door John Slabbekoorn and Jeanet Wolf of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Chronische klanten verminderen heb je deels zelf in de hand. Hoe je ze kunt verminderen en je ziek-periode kunt verkorten vertel ik je in deze aflevering. Zelf heb ik jaren lang 14 uur per nacht en meerdere uren overdag moeten slapen en functioneerde ik slecht. Door fibromyalgie en CVS werd ik steeds beperkter en was een 'normaal' leven steeds lastiger vol te houden. Tijdens een breekpunt en absoluut dieptepunt besefte ik dat dit een vrij zinloze manier van leven zou zijn. Vanaf dat moment heb ik keuzes gemaakt die mijn leven heel erg veranderd hebben. Van niet normaal functioneren en na ieder uitstapje 2-3 weken heel ziek zijn. Heb ik tegenwoordig vrijwel geen echte dieptepunten meer en is mijn hersteltijd teruggebracht tot 2-3 dagen maximaal. Maar daarvoor heb ik veel concessies moeten doen en een 'ander dan normaal' leven moeten kiezen. Wat achteraf gezien iets heel moois is.

Wat ik daarvoor allemaal gedaan heb en nog steeds doe, deel ik graag met je. Zodat je er inzichten uit kunt halen die je kwaliteit van leven flink kunnen vergroten en die je manier van kijken naar 'afwijken' zal veranderen.

  continue reading

610 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 269701479 series 2135997
Inhoud geleverd door John Slabbekoorn and Jeanet Wolf. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door John Slabbekoorn and Jeanet Wolf of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Chronische klanten verminderen heb je deels zelf in de hand. Hoe je ze kunt verminderen en je ziek-periode kunt verkorten vertel ik je in deze aflevering. Zelf heb ik jaren lang 14 uur per nacht en meerdere uren overdag moeten slapen en functioneerde ik slecht. Door fibromyalgie en CVS werd ik steeds beperkter en was een 'normaal' leven steeds lastiger vol te houden. Tijdens een breekpunt en absoluut dieptepunt besefte ik dat dit een vrij zinloze manier van leven zou zijn. Vanaf dat moment heb ik keuzes gemaakt die mijn leven heel erg veranderd hebben. Van niet normaal functioneren en na ieder uitstapje 2-3 weken heel ziek zijn. Heb ik tegenwoordig vrijwel geen echte dieptepunten meer en is mijn hersteltijd teruggebracht tot 2-3 dagen maximaal. Maar daarvoor heb ik veel concessies moeten doen en een 'ander dan normaal' leven moeten kiezen. Wat achteraf gezien iets heel moois is.

Wat ik daarvoor allemaal gedaan heb en nog steeds doe, deel ik graag met je. Zodat je er inzichten uit kunt halen die je kwaliteit van leven flink kunnen vergroten en die je manier van kijken naar 'afwijken' zal veranderen.

  continue reading

610 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding