#098: Zeit für Bewegung als vielbeschäftigte Unternehmerin - so schaffst du es!

Hoch vom Sofa! Der Podcast für gute sportliche Gewohnheiten und mehr Aktivität im Alltag

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2+ y ago 28:55

MP3•Thuis aflevering

Nancy Nielsen ist Unternehmerin und Chefin eines 18-köpfigen Teams, das sich mit Hingabe dem Thema Wandschutz widmet. Sie ist mit Ihrem Unternehmen überall dort im Einsatz, wo Füße, Taschen, Stühle, Tische oder was auch immer die Wände verkratzen und beschmutzen. Neben ihrem bundesweiten Angebot für Geschäftskunden bietet Nancy ihre Produkte über den Onlineshop auch Privatkunden an.

Nancy ist außerdem seit vielen Jahren meine Personal Training Kundin. Wir trainieren in der Regel 3x pro Woche zusammen mit unterschiedlichen Schwerpunkten: mal Rückentraining, mal Auspowern, mal Stretching. Unser Training ist immer zu 100% individuell – je nachdem was Nancy für den Moment braucht, um fit und ausgeglichen zu sein.

Im Podcast mit Nancy geht es unter anderem um:

Wie sie es schafft, sich Zeit für Bewegung zu nehmen (trotz intensivem Job und Familie)
Warum sie sich selbst ganz nach oben an ihre Prioritätenliste setzt
Tipps zum Vorab-Planen des Tagesablaufs und der Woche

plus:

Warum eine Pizza einen manchmal zu Höchstleistungen antreiben kann und
warum sportliche Wettkämpfe ein Lebenselixier sein können.

*** MEHR INFOS über Nancy Nielsen ***

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