))
Ep. 01- The Importance Of Weekly Mileage
Manage episode 163844028 series 1288095
Inhoud geleverd door High-Altitude Training Institute Podcast. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door High-Altitude Training Institute Podcast of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Today’s podcast is centered around how weekly mileage impacts your overall fitness and ultimately race performance. Greg Reverdiau, Tom Bruno, and John Davis get together to give their take on some key aspects such as splitting runs (also known as doubling), how to safely increase mileage, and lots more. Please join us for this exciting talk!
…
continue reading
4 afleveringen
Delen
