Artwork

Inhoud geleverd door Alexander Freise, Rob Duursma, Alexander Freise, and Rob Duursma. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Alexander Freise, Rob Duursma, Alexander Freise, and Rob Duursma of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Luisteraarsvraag Foodprep

45:47
 
Delen
 

Manage episode 377399616 series 3456182
Inhoud geleverd door Alexander Freise, Rob Duursma, Alexander Freise, and Rob Duursma. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Alexander Freise, Rob Duursma, Alexander Freise, and Rob Duursma of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
In deze episode geven we antwoord op de vraag van Claudia.

Claudia stelde de vraag of we een episode konden maken over makkelijk mee te nemen lunch voor naar het werk of school en dan bij voorkeur whole foods. We leggen uit wat whole foods zijn, geven voorbeelden en tips en eindigen met een recept. Ook in deze episode laten we wederom zien dat het leven van een veganist niet zo moeilijk is als men denkt.

Recept aardappelsalade:

Ingrediënten:

  • Vastkokende aardappelmeel in schil
  • Paprika in zuur
  • Augurken
  • Zilveruitjes
  • Doperwten ( pot of bevroren)
  • Kappertjes
  • Grote ui
  • Spaans pepertje
  • Verse dille
  • Mayo yoghurt Mosterd Citroensap olijfolie

Bereiden:

  • Snijd de aardappelen in stevige stukken en Kook de aardappelen gaar
  • Als ze gaar zijn, giet ze af en besprenkel met olijfolie peper en zout en laat even intrekken
  • snijd vervolgens alle ingrediënten in de dikte die je wilt en doe alles bij elkaar in een schaal
  • voeg aardappelen toe en mix
  • Vervolgens de Mayo, yoghurt en mosterd en mix alles nogmaals goed door.
  • je zou dit ook nog erg lekker kunnen opleuken met knapperig gebakken vegan bacon.
  • Eet warm of koud

LINKS van deze episode

LINKS van het vegan geluid

LINKS van Rob

LINKS van Alex

  continue reading

87 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 377399616 series 3456182
Inhoud geleverd door Alexander Freise, Rob Duursma, Alexander Freise, and Rob Duursma. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Alexander Freise, Rob Duursma, Alexander Freise, and Rob Duursma of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
In deze episode geven we antwoord op de vraag van Claudia.

Claudia stelde de vraag of we een episode konden maken over makkelijk mee te nemen lunch voor naar het werk of school en dan bij voorkeur whole foods. We leggen uit wat whole foods zijn, geven voorbeelden en tips en eindigen met een recept. Ook in deze episode laten we wederom zien dat het leven van een veganist niet zo moeilijk is als men denkt.

Recept aardappelsalade:

Ingrediënten:

  • Vastkokende aardappelmeel in schil
  • Paprika in zuur
  • Augurken
  • Zilveruitjes
  • Doperwten ( pot of bevroren)
  • Kappertjes
  • Grote ui
  • Spaans pepertje
  • Verse dille
  • Mayo yoghurt Mosterd Citroensap olijfolie

Bereiden:

  • Snijd de aardappelen in stevige stukken en Kook de aardappelen gaar
  • Als ze gaar zijn, giet ze af en besprenkel met olijfolie peper en zout en laat even intrekken
  • snijd vervolgens alle ingrediënten in de dikte die je wilt en doe alles bij elkaar in een schaal
  • voeg aardappelen toe en mix
  • Vervolgens de Mayo, yoghurt en mosterd en mix alles nogmaals goed door.
  • je zou dit ook nog erg lekker kunnen opleuken met knapperig gebakken vegan bacon.
  • Eet warm of koud

LINKS van deze episode

LINKS van het vegan geluid

LINKS van Rob

LINKS van Alex

  continue reading

87 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding

Luister naar deze show terwijl je op verkenning gaat
Spelen