))
#59. Zwangerschap & keto: een gezonde leefstijl verandert met je mee
Manage episode 357151480 series 3455029
Inhoud geleverd door Noor | The Nourishing State. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Noor | The Nourishing State of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
In deze podcast aflevering ga ik in gesprek met Lotte Damen-Karkera. Lotte is diëtist, gespecialiseerd in een koolhydraatarme en keto leefstijl.
Lotte begon zelf met keto na haar stage bij The Noakes Foundation, een non-profit organisatie opgericht door Tim Noakes. Dé persoon die bekend staat als pionier van een ketogene leefstijl. Bij The Noakes Foundation leerde ze veel over de gezondheidsvoordelen en de kenmerken van een ketogeen voedingspatroon, en besloot het zelf te proberen.
In deze aflevering hebben we het onder andere over:
- Lotte haar persoonlijke ervaring met keto en koolhydraatarm
- Hoe haar voedingspatroon veranderde tijdens haar zwangerschap
- Oppakken van koolhydraatarme leefstijl na zwangerschap
👉🏼 Voeding- en leefstijladvies voor een gezonde zwangerschap? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in, dan denken we persoonlijk met je mee! Klik hier.
🌻 The Nourishing State
Instagram @thenourishingstate
Website https://www.thenourishingstate.com/
Contact info@thenourishingstate.com
120 afleveringen
Delen
