99. Doe de camera check!

12:08
 
Delen
 

Manage episode 282095697 series 2572004
Van Sandy van Aert and Sandy van Aert I Empowerment Company, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.

In deze aflevering deel ik een hele simpele manier met je om meer grip te krijgen op jouw gedachten. Het effect van je gedachten op hoe je je voelt is enorm groot, dus wat een winst is het als je meer grip krijgt op die gedachten.

Deze simpele methode helpt je meteen om met meer afstand naar je gedachten te kunnen kijken en te onderscheiden welke gevoelens door je gedachten ontstaan en welke door de omstandigheden. En extra leuk: het kost je nauwelijks extra tijd! Ik wens je veel luisterplezier.

113 afleveringen