Ga offline met de app Player FM !
47. Een quick fix voor stress
Manage episode 247636198 series 2572004
Over stress valt veel te vertellen. Je kunt kijken naar de buitenwereld (de oorzaken van negatieve stress) en naar de binnenwereld (jouw gedachten over dat wat stress veroorzaakt). Maar deze aflevering gaat eigenlijk over iets anders: het gaat namelijk over het positief-tegenovergestelde & over positieve psychologie.
Ik deel met jou een praktische tip om je mentale fitheid te trainen en je draagkracht te vergroten. Heb je last van negatieve stress? Dan helpt deze tip om je veerkrachtiger te maken!
294 afleveringen
Manage episode 247636198 series 2572004
Over stress valt veel te vertellen. Je kunt kijken naar de buitenwereld (de oorzaken van negatieve stress) en naar de binnenwereld (jouw gedachten over dat wat stress veroorzaakt). Maar deze aflevering gaat eigenlijk over iets anders: het gaat namelijk over het positief-tegenovergestelde & over positieve psychologie.
Ik deel met jou een praktische tip om je mentale fitheid te trainen en je draagkracht te vergroten. Heb je last van negatieve stress? Dan helpt deze tip om je veerkrachtiger te maken!
294 afleveringen
Alle afleveringen
×Welkom op Player FM!
Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.