47. Een quick fix voor stress

18:32
 
Delen
 

Manage episode 247636198 series 2572004
Van Sandy van Aert and Sandy van Aert I Empowerment Company, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.

Over stress valt veel te vertellen. Je kunt kijken naar de buitenwereld (de oorzaken van negatieve stress) en naar de binnenwereld (jouw gedachten over dat wat stress veroorzaakt). Maar deze aflevering gaat eigenlijk over iets anders: het gaat namelijk over het positief-tegenovergestelde & over positieve psychologie.

Ik deel met jou een praktische tip om je mentale fitheid te trainen en je draagkracht te vergroten. Heb je last van negatieve stress? Dan helpt deze tip om je veerkrachtiger te maken!

89 afleveringen