121. De baas over je emoties #mondaymeditation

15:39
 
Delen
 

Manage episode 289164578 series 2571119
Van Sandy van Aert and Sandy van Aert I Empowerment Company, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.

Deze oefening is geschikt om te doen als jij een nare situatie hebt meegemaakt waar je je vervelend over voelt. Door de emoties ten volste te ervaren, kun je ze beheren en kunnen ze vervliegen. Als je in therapie bent vanwege psychische klachten van welke aard dan ook, overleg dan met je therapeut of het passend is deze oefening te doen.

***

De 100e aflevering van de Happy@Work podcast staat live! En als cadeau geef ik elke maand 1 Krachtkompas Intensief weg! Wil jij gebruik maken van de jubileum-winactie voor het Krachtkompas Intensief in 2021? En € 2.150,- besparen? Volg dan deze stappen:

  1. Schrijf een eerlijke review over de podcast. Dat kun je doen door in iTunes/Apple Podcasts naar beneden te scrollen langs de afleveringen en onderaan bij beoordelingen en recensies te klikken op 'schrijf een recensie'.
  2. Als je niet via iTunes luistert maar via een andere app, schrijf dan een eerlijke review op Instagram of LinkedIn. Luister je wel via iTunes, deel dan een screenshot van je review op LI of insta. En in beide gevallen: tag mij in je social bericht met @empowerment company.
  3. Mail naar hallo@empowermentcompany.nl een korte motivatie waarom jij graag in aanmerking komt voor de winactie waarbij je kosteloos mag deelnemen aan het Krachtkompas Intensief.

Op www.empowermentcompany.nl/krachtkompas vind je meer informatie over het Krachtkompas.

Natuurlijk kun je ook de gratis training ‘Welke baan past bij mij?’ aanvragen: in deze training maak je kennis met onze werkwijze en de basisprincipes van het Krachtkompas. Je kunt je inschrijven voor deze training via www.empowermentcompany.nl/gratiscoaching.

139 afleveringen