Artwork

Inhoud geleverd door Fearne Cotton. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Fearne Cotton of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Brené Brown

56:15
 
Delen
 

Manage episode 308195145 series 2095198
Inhoud geleverd door Fearne Cotton. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Fearne Cotton of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

It’s much more productive – and will ultimately make you happier – to strive for excellence rather than perfection. A research professor at the University of Houston, Brené Brown has spent 20 years studying courage, vulnerability, shame, and empathy. She’s clear that perfectionism is actually a defence mechanism to shield us from failure and shame.

In this chat with Fearne, Brené explains the difference between guilt and shame, as the former can be helpful in some situations, whereas the latter can be debilitating and define entire lifetimes. Plus, they explore why humility and self-compassion are needed for us to admit when we’re wrong.

Brene is a prolific writer; her latest book, Atlas of The Heart: Mapping Meaningful Connections and the Language of Human Experience, is out on November 30th.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

279 afleveringen

Artwork

Brené Brown

Happy Place

1,958 subscribers

published

iconDelen
 
Manage episode 308195145 series 2095198
Inhoud geleverd door Fearne Cotton. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Fearne Cotton of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

It’s much more productive – and will ultimately make you happier – to strive for excellence rather than perfection. A research professor at the University of Houston, Brené Brown has spent 20 years studying courage, vulnerability, shame, and empathy. She’s clear that perfectionism is actually a defence mechanism to shield us from failure and shame.

In this chat with Fearne, Brené explains the difference between guilt and shame, as the former can be helpful in some situations, whereas the latter can be debilitating and define entire lifetimes. Plus, they explore why humility and self-compassion are needed for us to admit when we’re wrong.

Brene is a prolific writer; her latest book, Atlas of The Heart: Mapping Meaningful Connections and the Language of Human Experience, is out on November 30th.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

279 afleveringen

Alle Folgen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding