Artwork

Inhoud geleverd door ILVY Network and ILVY Network > Hannelore Zwitserlood. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door ILVY Network and ILVY Network > Hannelore Zwitserlood of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Sporten om slanker te worden, hoe dan?

25:38:45
 
Delen
 

Manage episode 391981699 series 2931670
Inhoud geleverd door ILVY Network and ILVY Network > Hannelore Zwitserlood. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door ILVY Network and ILVY Network > Hannelore Zwitserlood of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Sporten om slanker te worden, hoe dan?

Wist je dat je beter squats dan sit-ups kunt doen tegen vet op je buik? Welke alternatieven zijn er als je als dikkerd niet alleen maar wil wandelen of fietsen? Hoe bouw je het op? Wat als je niet naar de sportschool durft? En wat nu als de weegschaal – ondanks je gezonde voeding en al die sport-uurtjes – toch niet doet wat jij wil? Mike van Dijk is personal trainer en je zag hem regelmatig voorbij komen in mijn vlog ‘Loor gaat door’ op Instagram. Ik kan met al mijn vragen over sporten bij hem terecht, maar deze keer geeft hij antwoord op jouw vragen! Want wat moet je nu wel en wat moet je juist niet doen als je blijvend wil afvallen...?

  continue reading

91 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 391981699 series 2931670
Inhoud geleverd door ILVY Network and ILVY Network > Hannelore Zwitserlood. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door ILVY Network and ILVY Network > Hannelore Zwitserlood of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Sporten om slanker te worden, hoe dan?

Wist je dat je beter squats dan sit-ups kunt doen tegen vet op je buik? Welke alternatieven zijn er als je als dikkerd niet alleen maar wil wandelen of fietsen? Hoe bouw je het op? Wat als je niet naar de sportschool durft? En wat nu als de weegschaal – ondanks je gezonde voeding en al die sport-uurtjes – toch niet doet wat jij wil? Mike van Dijk is personal trainer en je zag hem regelmatig voorbij komen in mijn vlog ‘Loor gaat door’ op Instagram. Ik kan met al mijn vragen over sporten bij hem terecht, maar deze keer geeft hij antwoord op jouw vragen! Want wat moet je nu wel en wat moet je juist niet doen als je blijvend wil afvallen...?

  continue reading

91 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding