Kun jij jezelf coachen naar een gezondere leefstijl?

26:33
 
Delen
 

Manage episode 312928498 series 2931670
Van Hannelore Zwitserlood, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.
Gezond leven, dat wil iedereen wel, maar toch huppelen we niet allemaal superslank en altijd blij in het rond. Het goede nieuws is dat iedereen - dus ook jij- zichzelf kan coachen naar een gezondere leefstijl! Expert Kelby Jongen bespreekt een zelf-test, waarmee je kunt checken hoe gemotiveerd jij bent én ze geeft veel simpele maar verrassende tips die een groot effect zullen hebben op je gezondheid. Niet alleen wat eten en sporten betreft, maar ook wat betreft slapen, stress en zitgedrag is er veel winst te behalen! Stapje voor stapje.... Die goede voornemens worden dus een makkie in 2022! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

64 afleveringen