Deze fabels over eten moet je weten!

36:37
 
Delen
 

Manage episode 328029043 series 2931670
Van Hannelore Zwitserlood, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.
Wat is het beste dieet? Moet je zes keer per dag eten? Hoe voorkom je trek? En hoeveel kan je sporthorloge jou vertellen? Wil je afvallen en gezonder worden dan gelden bepaalde regels, die we allemaal kennen, maar ... kloppen die wel? Instagram-bekendheid en auteur Lot Beukers – ooit zelf (blijvend!) 45 kilo afgevallen - rekent resoluut af met hardnekkige fabels, waarvan ik dus dacht dat het feiten waren! En dat doet ze op zo’n leuke en heldere manier, dat je niet boos wordt, maar hooguit een beetje teleurgesteld, haha! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

79 afleveringen