Keeping Mental Health In Mind When Planning For The Holidays (remix) Giving Voice To Depression podcast

Artwork

Fitness Mental Health Voice To Depression

Inhoud geleverd door Giving Voice to Depression. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Giving Voice to Depression of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Giving Voice to Depression « »
Keeping Mental Health in Mind When Planning for the Holidays (remix)

2+ y ago 18:48

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Giving Voice to Depression. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Giving Voice to Depression of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Phew! There is so much to think about this time of year. From traditions, family and faith, to gifts and decorations and cooking and cleaning and traveling, and, and, and.But as we make plans for all of that, how often do we stop, check in with ourselves and factor in our mental health and whether The Expectations we've set will nourish or deplete us?This episode, a remix from a few Decembers back, offers a look at Scrooge through a therapist's compassionate lens, some advice on not getting caught up in Holiday Expectations, and "the best and kindest thing" you can do this time of year for someone in your life who is struggling.https://www.anitasanz.com/?page_id=4917

… continue reading

403 afleveringen

#Fitness #Mental Health #Voice To Depression

Artwork

Keeping Mental Health in Mind When Planning for the Holidays (remix)

Giving Voice to Depression

published 2+ y ago

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Giving Voice to Depression. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Giving Voice to Depression of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Phew! There is so much to think about this time of year. From traditions, family and faith, to gifts and decorations and cooking and cleaning and traveling, and, and, and.But as we make plans for all of that, how often do we stop, check in with ourselves and factor in our mental health and whether The Expectations we've set will nourish or deplete us?This episode, a remix from a few Decembers back, offers a look at Scrooge through a therapist's compassionate lens, some advice on not getting caught up in Holiday Expectations, and "the best and kindest thing" you can do this time of year for someone in your life who is struggling.https://www.anitasanz.com/?page_id=4917

… continue reading

403 afleveringen

#Fitness #Mental Health #Voice To Depression

すべてのエピソード

×

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

Luister naar 500+ onderwerpen