Gezond oud worden

Gezond Gesprek

Inhoud geleverd door Gezondheidsnet / SPN and Gezondheidsnet / Karine Hoenderdos. Alle podcast-inhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Gezondheidsnet / SPN and Gezondheidsnet / Karine Hoenderdos of hun podcast-platformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces volgen https://nl.player.fm/legal.

4y ago 51:05

MP3•Thuis aflevering

Immunoloog Eric Claassen schreef samen met Heidi Clijssen en Lisette de Jong het boek 'Zo word je 115'. Voor dit boek reisde hij de wereld over en haalden overal belangrijke wijsheden vandaan. Waarom is het zo belangrijk om aan yoga te doen, thee te drinken, witlof te eten en te flirten? Je hoort het in deze podcast!

Speciale aandacht is er voor de rol van ons darmmicrobioom: de bacteriën die zo veel invloed hebben op onze gezondheid en zelfs op ons brein. Wees lief voor "de beestjes in je buik", aldus Claassen, dat helpt je om gezonder én gelukkiger oud te worden.

Wil je ook graag 115 worden? Luister naar deze aflevering en begin stapje voor stapje een gezonder leven.

Gezond Gesprek wordt gepresenteerd door Karine Hoenderdos en geproduceerd door Jonne Seriese namens Dag en Nacht Media. De tune is van The Yearlings. Abonneren op Gezond Gesprek kan via onderstaande links. En natuurlijk kun je daar ook een recensie achterlaten (en dat vinden we fijn!). Reageren op deze podcast? Je vindt ons op Twitter: @gezondnieuws en @vankarine. Of mail naar info@gezondheidsnet.nl.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

54 afleveringen

#Gezondheidsnet / SPN #Gezondheidsnet / Karine Hoenderdos #Gezondheid #Ouderdom #Jong Blijven #Eten #Drinken #Bewegen #Wetenschap #Fitness #Gezondheid en Welzijn

Gezond Gesprek