Artwork

Inhoud geleverd door Martin Teasdale. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Martin Teasdale of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

#61 Pete Dunn talks mental health

47:37
 
Delen
 

Manage episode 293398237 series 2931240
Inhoud geleverd door Martin Teasdale. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Martin Teasdale of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Pete Dunn is a great advocate of mental health and I have benefited personally from being his friend and hearing him talk on this subject so as mental health awareness week comes to an end Pete talks about his own experiences and we both share resources and thoughts.
The app Pete mentioned is called reachout worrytime – you stick your worries in a vault type area, then revisit them later when you can unpack them properly - https://au.reachout.com/tools-and-apps/reachout-worrytime
The CBT process Pete uses to challenge his thinking is court case -https://www.getselfhelp.co.uk/CourtCase.htm
Mind – www.mind.org.uk call 0300 123 3393 or text 86463
Samaritans – www.samaritans.org call 116 123
Shout – www.giveusashout.org text 85258 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/get-out-of-wrap/message
  continue reading

185 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 293398237 series 2931240
Inhoud geleverd door Martin Teasdale. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Martin Teasdale of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Pete Dunn is a great advocate of mental health and I have benefited personally from being his friend and hearing him talk on this subject so as mental health awareness week comes to an end Pete talks about his own experiences and we both share resources and thoughts.
The app Pete mentioned is called reachout worrytime – you stick your worries in a vault type area, then revisit them later when you can unpack them properly - https://au.reachout.com/tools-and-apps/reachout-worrytime
The CBT process Pete uses to challenge his thinking is court case -https://www.getselfhelp.co.uk/CourtCase.htm
Mind – www.mind.org.uk call 0300 123 3393 or text 86463
Samaritans – www.samaritans.org call 116 123
Shout – www.giveusashout.org text 85258 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/get-out-of-wrap/message
  continue reading

185 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding