#25 Cecile Röst | Bekkenklachten Tijdens en Na de Zwangerschap: Houding, Beweging & Instelling

Geboortebegeleiders aan het woord

Cecile Röst MSc | fysiotherapeut | orthopedisch manueel therapeut | klinisch epidemioloog | docent Cecile Röst heeft in haar persoonlijk leven en carrière ondervonden hoe je met de juiste instelling, beweging en houding het verschil kunt maken. Met haar praktijkinzichten, wetenschappelijke onderzoeken, laterale denken en haar gedrevenheid om mensen te willen helpen, loopt ze in haar therapie vooruit op de gangbare adviezen voor bekkenklachten. Inmiddels onderwijst Cecile internationaal paramedici in de ‘Rost Therapy’ en behandelt ze patiënten in haar praktijk in Leiden. In dit interview vertelt Cecile over haar ontroerende ervaringen als jonge fysiotherapeut in Pakistan. Ze vertelt verder over haar eigen drie zwangerschappen en de ernstige bekkenklachten die ze ervoer. Vanuit deze ervaringen heeft ze een nieuwe methode ontwikkeld en deze later met grootschalige onderzoeken onderbouwd. In het interview proef je haar enorme drive en inzet om waar ze kan mensen op weg te helpen en je eigen controle terug te vinden over je lichaam en te durven denken in mogelijkheden. Veel plezier! Aanraders uit het interview: RostTherapy PubMed App Rost Moves Mamas Boek ‘Bekkenpijn tijdens en na de Zwangerschap’ Volg Geboortebegeleiders aan het woord op: INSTAGRAM - https://instagram.com/geboortebegeleiders/ FACEBOOK - https://facebook.com/Geboortebegeleiders-aan-het-woord-105879467761689/ WEBSITE - https://geboortebegeleidersaanhetwoord.nl/ YOUTUBE - https://youtube.com/channel/UC6DANGMNX2KklonerRUqUCg ***BOEK*** Geboortebegeleiders aan het woord: 21 zorgprofessionals delen hun kennis en inzichten rond zwangerschap, bevallen en de kraamperiode. Verschijningsdatum: 19 juni 2020 Tijdslijn: 00:02:34 Hoe is Cecile geïnteresseerd geraakt in fysiotherapie? 00:04:02 De periode in Pakistan als fysiotherapeut in een tehuis 00:13:06 Periode in Duitsland als fysiotherapeut 00:14:42 Cecile’s eigen zwangerschappen en bekkenklachten 00:21:24 Het toen nog niet erkende probleem bekkenpijn tijdens zwangerschap 00:23:23 De verandering in haar derde zwangerschap 00:27:27 Het verschil tussen de eerste en de derde zwangerschap 00:28:55 Hoe herken je bekkenklachten? 00:31:14 Psychologische/mentale factoren rondom bekkenklachten 00:33:28 Houdingen die bekkenklachten verergeren 00:37:10 Welke sporten en activiteiten af te raden zijn tijdens zwangerschap 00:41:21 Oefening om de bekkenbodem te ontspannen en waarom 00:44:23 Simpliciteit in oefeningen en houdingen en gratis app met oefeningen 00:47:23 Aannames die heersen rondom bekkenpijn, zithouding en werkmogelijkheden 00:51:23 Onderzoeken rondom bekkenpijn en klinische epidemiologie MA 00:57:42 Wat maakt de RostTherapy zo uniek? 00:59:59 Cecile’s droom voor de komende vijf jaar