Artwork

Inhoud geleverd door Jerred Moon. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Jerred Moon of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

116: What Is The Minimum Effective Dose For Lifters?

53:41
 
Delen
 

Manage episode 303778638 series 2391811
Inhoud geleverd door Jerred Moon. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Jerred Moon of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

This weeks study actually looks at 5 studies on the same topic, minimum effective dose. This looks at specifically power lifters, but what is the minimum amount one can lift and still see strength progress?

  continue reading

796 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 303778638 series 2391811
Inhoud geleverd door Jerred Moon. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Jerred Moon of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

This weeks study actually looks at 5 studies on the same topic, minimum effective dose. This looks at specifically power lifters, but what is the minimum amount one can lift and still see strength progress?

  continue reading

796 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding