O Sono Comanda A Vida? Fundação (FFMS) E Renascença - Da Capa À Contracapa podcast

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Sociedade Fundação Francisco Manuel Dos Santos Debates Parceria Com A Rádio Renascença Conversas Atualidade Crise Habitação Testamento Vital Pandemia Corona Virus Famílias Família

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Fundação (FFMS) e Renascença - Da Capa à Contracapa « »
O sono comanda a vida?

4M ago 1:07:45

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Um estudo da Sociedade Portuguesa de Pneumologia realizado em 2023 indica que a maioria dos inquiridos sente que raramente dorme bem e apresenta sonolência diurna excessiva. Estima-se também que 28% da população adulta sofra de insónias.
Fatores como stress, ansiedade, o uso excessivo de tecnologia e os horários de trabalho podem contribuir para hábitos de sono pouco saudáveis. Que estratégias existem para melhorar este quadro?
O tema vai a debate com Sofia Gomes, psiquiatra no Hospital Magalhães Lemos (Porto) e autora de «O Sono dos Portugueses» e com Luísa Lopes, neurocientista e professora convidada na Faculdade de Medicina de Lisboa.
O Da Capa à Contracapa é uma parceria da Fundação com a Renascença.

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#Sociedade #Fundação Francisco Manuel Dos Santos #Debates #Parceria Com A Rádio Renascença #Conversas #Atualidade #Crise #Habitação #Testamento Vital #Pandemia #Corona Virus #Famílias #Família

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Fundação (FFMS) e Renascença - Da Capa à Contracapa

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Um estudo da Sociedade Portuguesa de Pneumologia realizado em 2023 indica que a maioria dos inquiridos sente que raramente dorme bem e apresenta sonolência diurna excessiva. Estima-se também que 28% da população adulta sofra de insónias.
Fatores como stress, ansiedade, o uso excessivo de tecnologia e os horários de trabalho podem contribuir para hábitos de sono pouco saudáveis. Que estratégias existem para melhorar este quadro?
O tema vai a debate com Sofia Gomes, psiquiatra no Hospital Magalhães Lemos (Porto) e autora de «O Sono dos Portugueses» e com Luísa Lopes, neurocientista e professora convidada na Faculdade de Medicina de Lisboa.
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