In de Ninke van der Leck Podcast ontdek je de wereld van het High Value ondernemen. Heel interessant voor je als je hoogwaardige talenten, kennis en ervaring bezit en het tijd is om te gaan verdienen wat je waard bent. Ontdek hoe jij de vanzelfsprekende #1 wordt voor de bovenkant van jouw markt en eindelijk de joy, lifestyle en vrijheid creëert waarvoor je toch ondernemer bent geworden.
…
continue reading
Inhoud geleverd door Marlou Volkerink. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Marlou Volkerink of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !
Ga offline met de app Player FM !
#32 Korte meditatie om je dag mee te beginnen
MP3•Thuis aflevering
Manage episode 246515802 series 2412840
Inhoud geleverd door Marlou Volkerink. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Marlou Volkerink of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Mediteren is gewoon een moment voor jezelf nemen. Even te focussen op je ademhaling om uit je hoofd te gaan en naar je hart te luisteren. Dat hoeft niet meteen een half uur lang, dat kan in kleine stapjes. Begin bijvoorbeeld eens elke ochtend met deze korte meditatie van 7 minuten. Verwacht niet te veel. En als er allemaal gedachtes naar boven komen tijdens de meditatie, laat ze er zijn. Laat ze voorbijkomen en keer elke keer weer terug naar je ademhaling. Liefs, Marlou P.s. Hier vind je meer van mijn inzichten en tips naar aanleiding van mijn Flow Retreat! https://marlou.nl/inzichten-tips-retreat/
…
continue reading
152 afleveringen
MP3•Thuis aflevering
Manage episode 246515802 series 2412840
Inhoud geleverd door Marlou Volkerink. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Marlou Volkerink of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Mediteren is gewoon een moment voor jezelf nemen. Even te focussen op je ademhaling om uit je hoofd te gaan en naar je hart te luisteren. Dat hoeft niet meteen een half uur lang, dat kan in kleine stapjes. Begin bijvoorbeeld eens elke ochtend met deze korte meditatie van 7 minuten. Verwacht niet te veel. En als er allemaal gedachtes naar boven komen tijdens de meditatie, laat ze er zijn. Laat ze voorbijkomen en keer elke keer weer terug naar je ademhaling. Liefs, Marlou P.s. Hier vind je meer van mijn inzichten en tips naar aanleiding van mijn Flow Retreat! https://marlou.nl/inzichten-tips-retreat/
…
continue reading
152 afleveringen
Alle afleveringen
×Welkom op Player FM!
Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.