Hoe word je een betere wielrenner? Wielrencoach en YouTuber Jasper Verkuijl

1:12:44
 
Delen
 

Manage episode 271199085 series 2782414
Van FIT.nl, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.

Wil je een betere wielrenner worden? Luister dan naar deze interessante aflevering met wielrencoach, YouTuber en piloot Jasper Verkuijl. Hij vertelt je alle belangrijke informatie om sneller te worden op je tweewieler.

Onderwerpen:

  • tips voor beginnende wielrenners: hoe word je beter?
  • tips voor gevorderde wielrenners: hoe doorbreak je een plateau?
  • hoe richt je een duur- en intervaltraining in?
  • hoe belangrijk is krachttraining? En welke oefeningen zijn geschikt?
  • hoe combineer je werk en privé met zoveel verplichtingen?

Meer informatie?

Bekijk hier het Youtube kanaal van Jasper

Bekijk hier de Instagram van Jasper

Bekijk hier de Strava van Jasper

De besproken podcast Fast Talk

48 afleveringen