#340: Kennst Du Dein biologisches Alter?

Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

Inhoud geleverd door Mark Maslow, Mark Maslow | #DRNBLBR, and Fitness Coach. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Mark Maslow, Mark Maslow | #DRNBLBR, and Fitness Coach of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

3y ago 45:16

MP3•Thuis aflevering

Hast Du Dich auch schonmal gefragt, ob Du langsamer – oder schneller – alterst, als andere Menschen?

Mark hat gerade die 42 voll gemacht, fühlt sich aber eher wie Anfang 30. Ob er damit wohl richtig liegt?

Inzwischen kann man das testen, nur mit einer Speichelprobe. Mark spielt das Versuchskanninchen und hat den Test gemacht – mit überraschendem Ergebnis ...

Diese Folge entstand in enger Zusammenarbeit mit dem Wissenschaftsjournalisten Dr. Peter Spork, der zum Thema einen Gastbeitrag für den MarathonFitness Blog verfasst hat.

SHOWNOTES: www.marfit.de/alterstest

SPONSOR: www.edeka.de/issso

Erwähnte Produkte / Literatur

Test: Genetic Age Test von CeraScreen
Buch: Die Vermessung des Lebens von Dr. Peter Spork
Buch: Der zweite Code von Dr. Peter Spork

517 afleveringen

#Gesundheit und Wohlbefinden #Abnehmen #Diaet #Ernaehrung #Motivation #Muskelaufbau #Training #Trainingsplan #Ernährung #Mark Maslow #Mark Maslow | #DRNBLBR #Fitness #Fitness Coach