Hoe pak je het sporten en krachttraining weer op na de quarantaine? Bereid je voor op 1 juli!

12:33
 
Delen
 

Manage episode 265430247 series 2402424
Van Fitaddict, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.
1 juli is het eindelijk zover: we mogen weer naar de sportschool! Maar hoe pak je dit aan? Hoe zorg je ervoor dat je alles uit je training kunt halen en jezelf niet overbelast? En hoe ga je om met alle regels en protocollen? Ik geef advies en deel mijn plan van aanpak!

26 afleveringen