))
Sport: Mensen stappen te snel in ijskoud bad - Willem-Paul Wiertz, Kenniscentrum Sport & Bewegen
Manage episode 317781671 series 2906973
Inhoud geleverd door ANP. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door ANP of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Zwemmen in ijskoud water is populair. Mensen nemen steeds vaker een duik in ijskoud water of zitten in een ijsbad om fit te blijven.
Willem-Paul Wiertz, Kenniscentrum Sport & Bewegen, spreekt met Luna van der Waarde over deze trend, en vertelt waarom het helemaal niet zo gezond is om in zo’n ijsbad te springen. Verder legt hij uit wat de gevolgen van ijsbaden zijn op spierherstel en prestaties van sporters, en wat betere manieren zijn om fit te blijven voor en na het sporten.
Ga over meer informatie over ANP Expert Support naar anp.nl/experts
Meer ExpertCast? Ga naar anp.nl/expertcast
80 afleveringen
Delen
