#57 Muss Sport wirklich wehtun oder wann es Zeit ist, aufzuhören

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emmi rosa | Essstörung, Intuitives Essen, Triathlon, Mindset und mehr...

7 Tage Alpenüberquerung - naja, eigentlich nur eine Teilüberquerung - liegen hinter mir.

Und der Spoiler gleich zu Beginn: Wir wollten eigentlich 14 Tage gehen und haben aufgehört. ABGEBROCHEN, würden die Harten unter uns sagen.

Was passiert ist, was ich daraus gelernt habe und wann DU beim Sport aufhören solltest, das erfährst du in dieser Folge.

Deine Kathi ❤︎

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