#42 Was du tun kannst, wenn es dir mal nicht so gut geht - meine 5 Schritte, die eigentlich immer helfen

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Van Kathi von emmi rosa - Mentorin bei Essstörungen, für intuitives Essen und für ganzheitliche Frauengesundheit, Kathi von emmi rosa - Mentorin bei Essstörungen, Für intuitives Essen, and Für ganzheitliche Frauengesundheit, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.
emmi rosa | Essstörung, Intuitives Essen, Triathlon, Mindset und mehr...

Kennst du das? Du stehst morgens auf und merkst sofort: Deine Stimmung ist heute überhaupt nicht gut. Alles strengt dich an, du bist leicht reizbar oder einfach unglaublich emotional.

Die gute Nachricht: Das geht uns allen mal so… Und wenn das so ist, musst du trotzdem nicht hoffen, dass der Tag bald vorbeigeht, der Wind dreht und ein Hoch auf dich zuströmt.

Du musst nicht auf eine glückliche Fügung warten. Du kannst deine Situation aktiv in die Hand nehmen und deine emotionale Lage verbessern. Und nicht erst morgen, sondern gleich. Aus einem schlechten Tag kann noch ein guter werden.

Du bist die Schöpferin deines Lebens! Und wie du das machen kannst, erfährst du in dieser Folge. Ich gebe dir meine 5 häufig erprobten und für gut befundenen Schritte…

Viel Spaß!

Deine Kathi ❤︎

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