Tips om snel gezond af te vallen | Droomlichaam Dinsdag #8
Manage episode 319124766 series 2103379
Van Teni Stepanosian, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.
Afvallen kan op verschillende manieren. Afhankelijk van hoe je het aanpakt en wat je lichaam vereist (is per persoon uniek) kan dit gezond of ongezond zijn voor je lijf. Ik ga natuurlijk voor een gezonde manier omdat ik graag gezond oud wil worden met mijn lichaam. Dat betekent vaak dat het wat langer duurt maar het dan ook makkelijker eraf blijft.
Vandaag geef ik je tips over hoe je met je voeding slim kunt omgaan om zo lang mogelijk vol te zitten, hoe je je stofwisseling kunt verhogen en meer!
Linkjes die voorbij komen in de aflevering:
- Body Boost programma: https://tenistepanosian.com/body-boost/
- Schema maken voor het sporten: https://darebee.com
- Op mijn blog meer informatie over calorieën: http://fitbeauty.nl/?s=calorieen
VOLG ME OP INSTAGRAM: http://instagram.com/tenistepanosian
VOLG ME OP TIKTOK: https://www.tiktok.com/@tenistepanosian?lang=nl-NL
DROOMLICHAAM SERIE: https://www.youtube.com/playlist?list=PLZ2bSSky63KQfBJe9P4MY0F-Zc5ARLWZp
Download hier je BALANS receptenboek (recepten voor dagen ná de feestjes): http://tenistepanosian.com/product/balans-receptenboek/
Download de "OWN JE LEVEN" Worksheets hier: http://tenistepanosian.com/product/own-je-leven-worksheets/
Download hier "Kalmeer je Darmen" : https://tenistepanosian.com/product/kalmeer-je-darmen-voedingsadvies-voor-colitis-crohn-pds/
Of kijk eerst de video als je darmklachten hebt: https://youtu.be/xdR6m46C77E
70 afleveringen
))
