Artwork

Inhoud geleverd door Doe minder, Leef meer Podcast and Maria ter Beek. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Doe minder, Leef meer Podcast and Maria ter Beek of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

#18 Vijf Tips Voor Meer Zelfcompassie, Zo Word Je Liever Voor Jezelf

14:34
 
Delen
 

Manage episode 258457438 series 2371619
Inhoud geleverd door Doe minder, Leef meer Podcast and Maria ter Beek. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Doe minder, Leef meer Podcast and Maria ter Beek of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Hoe kan het dat we wel een vriendin in de put begrijpen en liefde geven, maar als we zelf het moeilijk hebben we toch strenger zijn voor onszelf en we onszelf dat niet gunnen. Zelfcompassie kan helpen bij jezelf accepteren en omgaan met jouw eigen emoties. Zelfcompassie zegt in plaats van jezelf nog strenger veroordelen, juist erkennen dat je het lastig hebt en dat dit begrip en aandacht geven. Maar goed hoe dan? In deze aflevering 5 Tips voor meer zelfcompassie, zo word je liever voor jezelf. Ontdek hoe je meer ruimte maakt voor moeilijke gevoelens. Ben je al lid van mijn InspiratieMail? Schrijf je vandaag nog in: https://www.mariaterbeek.nl/nieuwsbrief/
  continue reading

45 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 258457438 series 2371619
Inhoud geleverd door Doe minder, Leef meer Podcast and Maria ter Beek. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Doe minder, Leef meer Podcast and Maria ter Beek of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Hoe kan het dat we wel een vriendin in de put begrijpen en liefde geven, maar als we zelf het moeilijk hebben we toch strenger zijn voor onszelf en we onszelf dat niet gunnen. Zelfcompassie kan helpen bij jezelf accepteren en omgaan met jouw eigen emoties. Zelfcompassie zegt in plaats van jezelf nog strenger veroordelen, juist erkennen dat je het lastig hebt en dat dit begrip en aandacht geven. Maar goed hoe dan? In deze aflevering 5 Tips voor meer zelfcompassie, zo word je liever voor jezelf. Ontdek hoe je meer ruimte maakt voor moeilijke gevoelens. Ben je al lid van mijn InspiratieMail? Schrijf je vandaag nog in: https://www.mariaterbeek.nl/nieuwsbrief/
  continue reading

45 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding