Afl. #07 - Rigoureus om 04.30 opstaan. Zo doe je dat volgens Tabe Ydo.

32:57
 
Delen
 

Manage episode 286797874 series 2866165
Van A.W. Bruna and Lienke de Jong / A.W. Bruna, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.
Tabe Ydo staat elke dag om 04.30 op en denkt niet in minuten maar in hartslagen. Hij heeft het niet zo op 30 days challenges en is ervan overtuigd dat je al je oude routines in één dag rigoureus kunt veranderen c.q. optimaliseren, om zo tot een optimaal bewust leven te komen en je tijd maximaal te benutten. Hoe je dit doet hoor je in deze podcast en lees je in zijn boek One Day waarin zijn levensveranderende One Day methode beschreven staat. Na 7 afleveringen mijn nog niet gelezen? Je besteld 'm hier (www.awbruna.nl/boek/non-fictie/lienke-de-jong/dear-good-morning)

11 afleveringen