#81 Hoe ik 10 kilo kwijtraakte in 3 maanden

53:43
 
Delen
 

Manage episode 297161567 series 2657836
Van Zarayda Groenhart, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.

In 2020 had ik een nare health scare die mijn wake up call bleek. Ik moest gezonder gaan leven. Ik ontdekte het healthy lifestyle programma Wildfit en investeerde 1000 euro in een coach. Die investering is een van de beste, meest waardevolle investments geweest die ik ooit in mezelf deed. In deze podcast vertel ik je over de radicaal gezonde nieuwe weg die ik in ben geslagen en hoe ik niet alleen veel beter slaap, eindeloze energie heb en hoe de kleine kwaaltjes waar ik last van had, verdwenen zijn. Ik raakte ook nog eens 10 kilo kwijt in 3 maanden tijd. In deze aflevering neem ik je mee in de health jouney die mijn leven veranderd heeft.

83 afleveringen