Artwork

Inhoud geleverd door Solvy Hernandez. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Solvy Hernandez of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Señales Preocupantes de que Estas Saturado Mentalmente y ¿Qué hacer?

23:46
 
Delen
 

Manage episode 290960623 series 2505818
Inhoud geleverd door Solvy Hernandez. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Solvy Hernandez of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

En este episodio quiero compartir contigo algunas de las señales más preocupantes que se presentan cuando estas saturado mentalmente. Nuestro ritmo de vida acelerado es algo que puede llegar a afectarnos nuestra salud mental y es importante que prestemos atención a las alarmas que nos indican que debemos tomar acción y buscar vías de desahogo para sentirnos mejor.

también te comparto algunas herramientas que puedes poner en práctica para liberar la tensión mental y tener un funcionamiento diario más productivo y saludable. Espero que te guste.

Un abrazo,

Solvy x

  continue reading

126 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 290960623 series 2505818
Inhoud geleverd door Solvy Hernandez. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Solvy Hernandez of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

En este episodio quiero compartir contigo algunas de las señales más preocupantes que se presentan cuando estas saturado mentalmente. Nuestro ritmo de vida acelerado es algo que puede llegar a afectarnos nuestra salud mental y es importante que prestemos atención a las alarmas que nos indican que debemos tomar acción y buscar vías de desahogo para sentirnos mejor.

también te comparto algunas herramientas que puedes poner en práctica para liberar la tensión mental y tener un funcionamiento diario más productivo y saludable. Espero que te guste.

Un abrazo,

Solvy x

  continue reading

126 afleveringen

所有剧集

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding