264. Waarom is het zo moeilijk om van je slechte gewoontes af te komen?

16:02
 
Delen
 

Manage episode 271285758 series 2329045
Van Universiteit van Vlaanderen, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.

KEUZE VAN DE REDACTIE - Af en toe kijken we eens op welke straffe vragen de Universiteit van Nederland een antwoord zoekt. Ik hoorde ooit van een ondernemer dat het geheim van succes ligt in consistentie. Dat is ergens logisch. Je moet trouwens ook consistent sporten om atletisch te worden of consistent oefenen om een goede pianist te zijn. Maar waarom is het dan zo moeilijk om goede gewoontes op te nemen? Of omgekeerd, om van slechte gewoontes af te komen? Gedragswetenschapper Marieke Adriaanse van de Universiteit van Utrecht geeft je de sleutel.

287 afleveringen