226. Hoe kun je een betere sporter worden zonder fysiek te trainen?

13:10
 
Delen
 

Manage episode 270879807 series 2783679
Van Universiteit van Nederland, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.
Een sterk lichaam heb je keihard nodig als sporter, maar ook mentale training moet je niet onderschatten! Bewegingswetenschapper Peter Beek, van de Vrije Universiteit, onthult in deze podcast hoe mentale inbeelding je kan helpen om een betere sporter te worden. Dat heeft zelfs Epke Zonderland geholpen om goud te winnen... Luisteren dus!

264 afleveringen