Episode 118: Beperkende overtuigingen: hoe kom je er vanaf?

28:58
 
Delen
 

Manage episode 295019256 series 2621120
Van Albert Sonnevelt en Tonny Loorbach, Albert Sonnevelt, and Tonny Loorbach, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.

Beperkende overtuigingen... Iedereen heeft ze (gehad).
Dit zijn overtuigingen die jij aangeleerd hebt gekregen, of jezelf hebt aangeleerd, die jou op een bepaalde manier beperken in het leven.

Een dergelijke overtuiging die heel bekend is én heel veel voorkomt is: "Ik ben niet goed genoeg".

Een paar voorbeelden, waarin je de overtuiging wellicht kunt herkennen:
"Ik ben niet goed genoeg voor die baan"
"Ik ben niet goed genoeg voor mijn (toekomstige) partner"
"Ik ben geen goede moeder / vader" = Ik ben niet goed genoeg voor mijn kinderen
"Ik moet nóg gezonder leven" = Ik ben (nog) niet goed genoeg

Wij hebben in ons leven ook veel te maken (gehad) met beperkende overtuigingen.
In deze video delen we waar deze ideeën vandaan komen en ook hoe je ze kunt leren herkennen, erkennen en uiteindelijk doorbreken.

Heel veel luisterplezier!

Zit je zelf met een brandende vraag?
Stel je vraag voor de podcast via: https://psychologievansucces.nl/podcast

123 afleveringen