Episode 102: Waarom saboteer ik mezelf?

23:15
 
Delen
 

Manage episode 286302217 series 2621120
Van Albert Sonnevelt en Tonny Loorbach, Albert Sonnevelt, and Tonny Loorbach, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.

Waarom saboteer je jezelf? En hoe kun je ermee stoppen?

Een voorbeeld van zelfsabotage is: Je weet dat het gezond en goed voor je is om regelmatig te sporten en gezond te eten, maar toch beland je vaker dan je wilt op de bank met een zak chips…
Het geluk van deze saboterende keuze is vaak van korte duur, maar toch vind je het lastig om jezelf ertoe te zetten om de volgende keer een betere keuze te maken.

Hoe los je dit op?

Wij helpen je in deze video om jouw zelf sabotage onder ogen te zien en een eerste stap te zetten naar een gezondere keuze.

Zit je zelf met een brandende vraag?
Stel je vraag voor de podcast via: https://psychologievansucces.nl/podcast

142 afleveringen