Aandacht & concentratie

De Podcast Psycholoog

Inhoud geleverd door De Podcast Psycholoog / De Stroom. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door De Podcast Psycholoog / De Stroom of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

3+ y ago 55:56

MP3•Thuis aflevering

Wat haalt jou uit je concentratie? Zijn het kattenfilmpjes op Instagram, een continue stroom e-mails of misschien juist jouw eigen hersenspinsels over hoe ijshoorntjes worden gemaakt (zo dus)? Wat jouw aandachtsvreters ook zijn, ze hinderen je in je focus op die éne werktaak of lastige tentamenstof.

Hoe komt het dat je soms bent afgeleid? En wat is het eigenlijk, concentratie? We bespreken het met Stefan van der Stigchel, die onder meer het boek ‘Grip op je aandacht’ schreef. We hebben het over multitasken (en of dat eigenlijk wel bestaat), hoe je dagdromen nuttig kunt inzetten én op welke manier je de controle over jouw aandacht terug pakt. Juist nu werk en privé meer dan ooit door elkaar lijken te lopen.

Gast: Stefan van der Stigchel

Insta: @depodcastpsycholoog

Meer leren over psychologie? Word dan lid van onze club op depodcastpsycholoogclub.nl en ontvang elke maand een extra aflevering of oefening bij het thema van de aflevering.

Adverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar adverteren@de-stroom.nl

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

60 afleveringen

#Wetenschap #Fitness #Onderwijs #Psychologie #Therapie #Somberheid #Educatie #Maatschappij #Gezondheid #Depressie #Zelfhulp #Lifestyle #Psycholoog #Depodcastpsycholoog