71 - Ik Ga Het Morgen Anders Doen

20:23
 
Delen
 

Manage episode 291101696 series 2634522
Van De Lieve Moeder Podcast, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.
Ik ga het morgen anders doen. Een voornemen die zowel voor als tegen je kan werken. Je bent kapot, je kind blijft maar zeuren, want hij is ook moe. Je probeert rustig te blijven, maar na de zoveelste keer knapt er iets. Je verheft je stem en je hebt al spijt voordat het voorbij is. De volgende keer ga ik echt rustig blijven. Op zich een goed idee. Want je weet dat het geen enkele zin heeft om olie op het vuur te gooien in zo'n situatie. We hebben de neiging om ons best te gaan doen, om rustig te blijven. En dat werkt eigenlijk altijd averechts. In deze podcast deel ik welke 2 keuzes je hebt om het anders te doen. Keuze 1 is wat we verre weg het meeste doen, met als grote risico dat het voornemen om het anders aan te pakken blijft, zonder enig resultaat. Keuze 2 vraagt meer tijd en aandacht, maar zorgt ervoor je anders gaat reageren. Als je me al wat langer volgt dan weet je ook dat er niet zoveel voor nodig is om meer te ontspannen, je kind beter te laten meewerken, los te laten wat niet voor je werkt and so on... Maar wat het van je vraagt is je er bewust van zijn dat je steeds een keuze hebt. En dat is alles behalve moeilijk...maar het vraagt wel om aandacht. Dat is waar ik je in mee wil nemen...wakker blijven voor wat goed is voor jou en je kind. Want alles zit al in je. Dat weet ik 100% zeker. We zijn zoveel wijzer dan we mentaal kunnen bedenken. Hoe vaker je bewust wordt van dat wijze stuk in jezelf, hoe moeitelozer je het moederschap zal ervaren. Ik ga het je makkelijk maken. In 10 dagen een relaxtere moeder. Ik neem je elke dag mee en deel een inzicht of oefening die je direct kan toepassen in je dagelijks leven. Zodat je het straks voor je ogen ziet gebeuren. Dit doe ik via een besloten Instagram account , zodat het super laagdrempelig te volgen is. En ik weet dat veel van mijn luisteraars wel eens de training: 30 dagen mindful met je kind hebben gevolgd, het Mindful Moeder Programma of nu Minful Moeder Member zijn. In dat geval hoef jij je niet aan te melden, want ik stuur je dan de link om direct deel te nemen. En anders kun uiteraard ook deelnemen. We starten 8 mei en vanaf vandaag kun jij je inschrijven voor 11,- via: www.lievemoeders.nl/relaxtere-moeder

87 afleveringen