Artwork

Inhoud geleverd door De Lieve Moeder Podcast. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door De Lieve Moeder Podcast of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

113 - Vaker Relaxen

22:25
 
Delen
 

Manage episode 326076963 series 2634522
Inhoud geleverd door De Lieve Moeder Podcast. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door De Lieve Moeder Podcast of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Als je vaker wil relaxen dan is het nodig om niet alleen te begrijpen waarom er spanning ontstaat, maar juist ook jouw liefdevolle aandacht te geven aan dat wat spanning geeft. Dat laatste is het moeilijkst, althans, zo lijkt het. Vanuit spanning, frustratie en ander ongemak ontstaan namelijk verlangens. Juist op die momenten voelen verlangens het sterkste. Je wil het graag anders doen. Anders ervaren. We hebben de neiging dat te negeren, omdat we denken dat het toch niet kan. Want wat heeft het voor zin als je niks kan met dat verlangen? Afgelopen weekend ging dat bij mij net zo. De dagen voor mijn menstruatie voel ik vaak een verlangen om te verdwijnen ;). Even niks en niemand om mij heen. Hoe kan dat verlangen in stand blijven als ik 2 levenslustige zoons om mij heen heb? In deze podcast deel ik: - Hoe verlangens de sleutel is naar vaker relaxen. - Hoe je bewust wordt van je verlangens, zodat je het voor je kan laten werken. - Hoe je dichtbij je verlangens blijft, als je er niet direct naar kan handelen. In de podcast deelde ik dat als je er klaar voor bent te doorgronden en doorvoelen hoe je vaker kunt relaxen, ik je uitnodig voor de challenge: In 10 dagen een relaxtere moeder. Om te ontdekken op welke manieren je die ontspanning kan vinden. Elke dag een inzicht waardoor ontspanning geen doel meer is, maar een logisch gevolg als je ontdekt waar toe je werkelijk in staat bent. Schrijf je hier in, we starten 1 mei: https://www.lievemoeders.nl/relaxtere-moeder/
  continue reading

194 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 326076963 series 2634522
Inhoud geleverd door De Lieve Moeder Podcast. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door De Lieve Moeder Podcast of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Als je vaker wil relaxen dan is het nodig om niet alleen te begrijpen waarom er spanning ontstaat, maar juist ook jouw liefdevolle aandacht te geven aan dat wat spanning geeft. Dat laatste is het moeilijkst, althans, zo lijkt het. Vanuit spanning, frustratie en ander ongemak ontstaan namelijk verlangens. Juist op die momenten voelen verlangens het sterkste. Je wil het graag anders doen. Anders ervaren. We hebben de neiging dat te negeren, omdat we denken dat het toch niet kan. Want wat heeft het voor zin als je niks kan met dat verlangen? Afgelopen weekend ging dat bij mij net zo. De dagen voor mijn menstruatie voel ik vaak een verlangen om te verdwijnen ;). Even niks en niemand om mij heen. Hoe kan dat verlangen in stand blijven als ik 2 levenslustige zoons om mij heen heb? In deze podcast deel ik: - Hoe verlangens de sleutel is naar vaker relaxen. - Hoe je bewust wordt van je verlangens, zodat je het voor je kan laten werken. - Hoe je dichtbij je verlangens blijft, als je er niet direct naar kan handelen. In de podcast deelde ik dat als je er klaar voor bent te doorgronden en doorvoelen hoe je vaker kunt relaxen, ik je uitnodig voor de challenge: In 10 dagen een relaxtere moeder. Om te ontdekken op welke manieren je die ontspanning kan vinden. Elke dag een inzicht waardoor ontspanning geen doel meer is, maar een logisch gevolg als je ontdekt waar toe je werkelijk in staat bent. Schrijf je hier in, we starten 1 mei: https://www.lievemoeders.nl/relaxtere-moeder/
  continue reading

194 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding